Cellulit, pomarańczowa skórka – bezsilna walka?

z7195142QStajesz przed lustrem i myślisz „Wow!, schudłam”. Odwracasz się i widzisz dziwne zmarszczenia na skórze, które wcale Ci się nie podobają. Wgłębienia przy napięciu mięśni robią się jeszcze głębsze. W pewnym momencie, nie chcesz na nie patrzyć, wstydzisz się ich. Wolisz nie wychodzić na plażę, a w łóżku chowasz się pod kołdrą, żeby Twój mężczyzna nic nie wykrył. Zaczynasz szukać w Internecie informacji na temat tzw. „pomarańczowej skórki”. Wydajesz mnóstwo pieniędzy na kremy, które i tak nic nie pomagają. W końcu, poddajesz się i z braku pomysłu idziesz na chirurgię plastyczną. I i tak nie pozbywasz się na stałe swojego wroga.
Tak, to CELLULIT, którego tak panicznie się boimy i nie wiemy, jak go zwyciężyć. A więc – czym on jest? Skąd się bierze? Jak z nim walczyć? Postaram się Wam odpowiedzieć na te pytania, choć temat niełatwy ;) -> CZYTAJ DALEJ <-

30-dniowe wyzwanie z Mel B i Tiffany

Jeśli jeszcze o tym nie wiedziałaś… dowiesz się teraz.
Mam dla Was wyzwanie z energiczną Mel B i rytmiczną Tiffany Rothe, które pozwoli Ci unieść pośladki, zlikwidować cellulit, wypłaszczyć brzuch oraz wyszczuplić uda.
Jest jeden warunek – musisz się postarać!

Nie będziesz potrzebować żadnego sprzętu. Musisz mieć jedynie motywację, wodę i być zdeterminowana.

No to jedziemy!
Ćwiczenia od Mel B to:
- rozgrzewka,
- brzuch,
- pośladki,
- nogi.
Od Tiffany – boczki.
A na zakończenie – rozciąganie z Mel B.

Oto Wasza tablica. Wydrukujcie ją, wywieście i odhaczajcie dni.
mel B i TiffanyPowodzenia! :)