Sałatka z granatem

Sałatka-z-figami-i-granatem_16Lunch box to małe wybawienie od kupowania niezdrowego jedzenia. Robimy na szybko rano, jemy w pracy lub w szkole. Świetne rozwiązanie i mało wymagające. A na pewno tańsze niż te wszystkie fastfoody :)

 

Potrzebujemy:
- jednej gruszki,
- jednego jabłka,
- jednego granata,
- łyżkę otrębów,
- łyżkę orzechów (najlepiej migdałów),
- opcjonalnie trochę rukoli.

Wykonanie
Należy pokroić gruszkę w małe kostki i to samo zrobić z jabłkiem. Wrzucić wszystko do pojemniczka śniadaniowego. Następnie wyjąć łyżeczką pestki granatu i dosypać do owoców. Dodać otręby. Orzechy i rukolę posiekać i dosypać do mieszanki.

Smacznego drugiego śniadania, pracusie! :)

// źródło obrazka: dietetyk-chrzanowski.pl

4 Komentarze

Dodaj komentarz

Wymagane pola są oznaczone *.